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Cómo limpiar con el borrador del ho'oponopono

El ho'oponopono se originó en Hawai como un medio para crear el perdón y la curación en una familia cuando uno de sus miembros estaba enfermo. Muchos practicantes modernos han ampliado su uso para incluir la autosanación y la transformación de los individuos. Un método moderno de limpieza consiste en utilizar la goma de borrar de un lápiz como herramienta de limpieza para deshacerse de los pensamientos negativos y los malos sentimientos asociados a objetos, personas o situaciones. La goma de borrar es un símbolo físico que los usuarios asocian con el acto de limpieza y eliminación.

Escriba un nombre, un lugar o cualquier otra cosa que le moleste o le genere malos sentimientos cuando piense en ello.

Golpee en el papel con el extremo de la goma del lápiz. También puede dar golpecitos sobre otros elementos que le causen malos sentimientos. Por ejemplo, si le preocupa el dinero, dé un golpecito en la cartera o el bolso.

Repita las frases: "Te quiero, lo siento, por favor, perdóname y gracias" mientras se imagina mentalmente que el objeto o la situación ha vuelto a su estado original.

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